Цигун Пермь

天龙 «Тянь Лун – Небесный дракон»
гимнастика цигун в Перми

+79028325005

天龙
«Тянь Лун – Небесный дракон»
гимнастика цигун в Перми

+79028325005
info@cigunperm.ru

О НАШЕМ ЦЕНТРЕ

Центр существует с 2005 года.

Основной целью создания Центра является изучение древних знаний и культурных традиций народов Китая для оздоровления человека при помощи гимнастики цигун.

Гимнастика цигун позволяет предупредить и лечить болезни, сохранить и укрепить здоровье, препятствует преждевременному старению и увяданию, продлевает жизнь. Упражнения доступны для людей любого возраста, независимо от их физической подготовки.

Регулярные занятия гимнастикой цигун:

способствуют достижению энергетического равновесия в организме;
оказывают большое психофизическое воздействие;
улучшают состояние позвоночника и суставов;
нормализуют состояние желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей;
положительно влияют на иммунную и эндокринную системы;
усиливают общую сопротивляемость организма.

Подробнее о цигун

Гибкий позвоночник

Разминка для позвоночника
и суставная гимнастика

Комплексы
· с гимнастической палкой
· на стуле
· «восьмёрки»

ДаоИнь

Оздоровительные комплексы
· Игра с шаром
· Тайцзи-цигун 18 форм
· Танец пяти животных
· Восемь отрезков парчи
· Канон изменения мышц и сухожилий
· Шесть целительных звуков

Тайцзи

· 10 форм тайцзи цюань
· 24 формы тайцзи цюань
· 10 форм с веером
· 24 формы с веером

Багуа чжан

· 8 базовых ладоней
· Хождение по кругу

Тяньчжушаньский Цигун

· Базовый комплекс
· 28 созвездий
· Гун четверо ворот
· Гун 7 звёзд

Спиральная гимнастика

· Твист прямой - обратный
· Линейные движения
· Диагонали
· Круги
· "Восьмёрки"

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Занятия по будням – новички и опытные:
в 11:00 и 19:00

Субботние группы: в 10:00 и 11:30
Индивидуальные занятия по договорённости с тренером

Занятия проводятся по адресу:
Пермь, ул. Попова, 9, офис 203 (2 этаж)

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Надежда

создатель и руководитель центра

Занимается гимнастикой цигун с 2000 года.
Обучалась в Китае у мастера цигун Лю Шаобиня, в Тяньчжушаньской академии боевых искусств Ушу и Цигун
Автор программы «Гибкий позвоночник», разработанной для начинающих с целью адаптации «неподготовленного» тела к энергетическим упражнениям.
Диплом о профессиональной переподготовке Уральского государственного университета физической культуры по программе «Восточные оздоровительные технологии в системе физической культуры» (2019 г.)
Сергей

тренер

Изучает даосские техники с 2011 г. Практикует тяньчжушаньский цигун (базовый комплекс, 28 форм) и тайцзицюань (10 форм, 18 форм).
Владеет методикой проведения занятий по традиционной и «суставной» гимнастике в качестве разминки.

Подробнее о тренерах

КОНТАКТЫ И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Возникли вопросы, в том числе по цене или хотите записаться на занятия?
Укажите имя и адрес электронной почты и мы обязательно свяжемся с Вами в самое ближайшее время
Наш электронный адрес: info@cigunperm.ru

天龙
«Тянь Лун – Небесный дракон»
гимнастика цигун в Перми

+79028325005
info@cigunperm.ru